হাত–পায়ের আঙুল ফোটানো খারাপ, নাকি ভালো?
আঙুল ফোটানো নিয়ে দীর্ঘ দিনের একটা তত্ত্ব বাতিল হয়ে গেছে ছবি: পেক্সেলস
হাত–পায়ের আঙুল ফোটানো নিয়ে দীর্ঘদিন ধরে নানা মত থাকলেও চিকিৎসকরা বলছেন, এটি পুরোপুরি ক্ষতিকরও নয়, আবার নির্দোষও নয়।
যুক্তরাষ্ট্রের ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের অর্থোপেডিক সার্জন কিম এল. স্টার্নসের ব্যাখ্যায় জানা যায়, আঙুল ফোটানোর সময় জয়েন্টের ভেতরের নাইট্রোজেন গ্যাসের ক্ষুদ্র বুদবুদ ভেঙে শব্দ তৈরি হয়। এতে আঙুলের আকার বদলায় না এবং সঠিকভাবে করলে আর্থ্রাইটিস হওয়ার ঝুঁকিও থাকে না। তবে ভুলভাবে বা অতিরিক্ত জোরে করলে লিগামেন্টে আঘাত, আঙুল স্থানচ্যুতি কিংবা ব্যথার ঝুঁকি তৈরি হয়।
গবেষণার ফলাফলেও রয়েছে ভিন্নতা। ১৯৯৯ সালের এক গবেষণায় আঙুল ফোটালে কবজি দুর্বল হতে পারে বলা হলেও পরে তা খারিজ করা হয়। আবার ২০১৭ সালের এক গবেষণায় দেখা যায়, আঙুল ফোটানো আর না ফোটানোর মধ্যে শক্তি বা স্থিতিশীলতায় তেমন পার্থক্য নেই, যদিও কার্টিলেজের পুরুত্বে সামান্য পরিবর্তন হতে পারে।
এ ছাড়া ২০১১ সালের আলোচিত ‘ক্র্যাক ইয়ার’ গবেষণায়ও দীর্ঘদিন আঙুল ফোটানোর সঙ্গে অস্টিওআর্থ্রাইটিসের সরাসরি কোনো সম্পর্ক পাওয়া যায়নি। তবে বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করে বলেন, অতিরিক্ত চাপ বা অস্বাভাবিকভাবে আঙুল টেনে ফোটানো ঝুঁকিপূর্ণ।
চিকিৎসকদের পরামর্শ, যদি শুধু অভ্যাস বা স্বস্তির জন্য আঙুল ফোটানো হয় এবং এতে ব্যথা, ফোলা কিংবা নড়াচড়ায় সমস্যা না হয়, তবে ভয় নেই। কিন্তু অস্বস্তি দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া উচিত।
