চারদিকে ক্যান্সারের ছোবল, আতঙ্কে জনজীবন! কেন বাড়ছে এ রোগ?
চারপাশে যেন এক ভয়াবহ আতঙ্কের নাম ক্যান্সার। প্রায় প্রতিদিনই শোনা যাচ্ছে কারও না কারও মৃত্যু সংবাদ, আর তার পেছনে অন্যতম কারণ ‘ক্যান্সার’। বছর পাঁচেক আগেও এত ঘনঘন এই রোগের নাম শোনা যেত না। তাহলে হঠাৎ করে কেন এত বাড়ছে ক্যান্সার? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এর পেছনে রয়েছে আমাদেরই কিছু জীবনধারাগত ভুল এবং পরিবেশগত বিপর্যয়।
বিশেষজ্ঞদের মতে, দূষিত খাদ্যাভ্যাস, ফাস্টফুডে আসক্তি, প্রসেসড খাবার, ধূমপান ও তামাকজাত দ্রব্যের ব্যবহার, মানসিক চাপ এবং নিয়মিত শরীরচর্চার অভাব— সবকিছু মিলিয়েই বাড়ছে এই মরণব্যাধির ঝুঁকি। একইসঙ্গে বাড়ছে বায়ু দূষণ, পানির দূষণ এবং শিল্পবর্জ্যের মাধ্যমে ক্যান্সার সৃষ্টিকারী উপাদানের সংস্পর্শ।
এছাড়া অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ও দীর্ঘসময় মোবাইল ও প্রযুক্তির ব্যবহার থেকেও নানা ধরনের রেডিয়েশনের ঝুঁকি তৈরি হচ্ছে বলে সতর্ক করছেন চিকিৎসকরা।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, বর্তমানে প্রতি ৫ জনের একজনের মৃত্যুর জন্য ক্যান্সার দায়ী। অথচ এ রোগের ৩০ থেকে ৫০ শতাংশ প্রতিরোধযোগ্য।
কীভাবে রক্ষা পাওয়া সম্ভব?
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ক্যান্সার প্রতিরোধে সচেতনতাই প্রধান অস্ত্র। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা, তামাক বর্জন, পুষ্টিকর খাবার, পর্যাপ্ত ঘুম, মানসিক প্রশান্তি এবং দৈনিক ব্যায়ামই হতে পারে ক্যান্সার থেকে দূরে থাকার পথ।
এছাড়া প্রতি বছর নিয়মিত চেকআপ এবং নির্দিষ্ট বয়সের পর ক্যান্সার স্ক্রিনিং করানোর পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা।
বর্তমান সময়ে ক্যান্সার শুধু একটি রোগ নয়, বরং একটি সামাজিক সংকেত। তাই শুধু চিকিৎসার পেছনে না ছুটে, প্রয়োজন সচেতনতা ও প্রতিরোধ।
