লাইফস্টাইল

আমরা সবাই জানি ধূমপান শরীরের জন্য ক্ষতিকর। তবুও জেনে শুনে সবাই তা পান করে। যারা ধূমপানে আসক্ত, তাদের এই আসক্তি…

এখন ছোট বড় প্রায় সবার মাঝেই রয়েছে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা। যা কিছু খাওয়া হচ্ছে তাতেই যেন গ্যাস্ট্রিকের হামলা পিছু ছাড়ছে না।…

রমজান হলো বিশ্ব মুসলিম উম্মাহর সংযম ও আত্ম-পরিশোধের পবিত্রতম মাস। বিশ্বের সকল মুসলিমরা এই মাসে নিজেকে সৃষ্টিকর্তার প্রতি একটু বেশিই…

রমজান মাস এলে মা-বাবা, পরিবারের অন্যদের দেখে শিশুরাও রোজা রাখতে আগ্রহী হয়ে উঠে। শিশুদের মাঝে দেখা যায় অন্যরকম এক উৎসাহ…

শৈশব, কৈশোর পেড়িয়ে যত বড় হই আমাদের ত্বকে ততই বয়সের ছাপ ড়তে থাকে। বিশেষ করে রোজকার ব্যস্ত জীবনযাপন, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস…

কয়েক দিন পরই শুরু হতে যাচ্ছে পবিত্র মাহে রমজান। মুসলমান ধর্মাবলম্বীদের জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ মাস। এ সময় সকাল থেকে…

শরীরে প্রোটিনের চাহিদা পূরণ করতে রোজ একটি করে ডিম খাওয়ার পরামর্শ দেন পুষ্টিবিদেরা। কারণ, ডিমের মধ্যে থাকে কমপ্লিট প্রোটিন। তা…

ভালোবাসার মানুষের সঙ্গে সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার পর স্বাভাবিক থাকা খুব কঠিন। হয়তো পাশে অনেককেই পাওয়া যায় তবু সেই পাশে পাওয়াটাও…

সুখ দুঃখ নিয়ে মানুষের জীবন। যেকোনো সময় আপনার মন খারাপ হতে পারে।মন খারাপ থাকলে শরীর ও খারাপ হয়।বলা হয় শরীর…

আমাদের শরীরের ৭০ শতাংশই পানি। তাই শরীর সুস্থ ও সতেজ রাখার জন্য পানি পান করা আবশ্যক। প্রতিদিন সকালে নিয়ম করে…