লাইফস্টাইল

দিনে কতটুকু আম খাওয়া উচিৎ?

দেশের সব বাজারে গাছপাকা রসালো আম ওঠা শুরু হয়েছে। আম ক্যালেন্ডার অনুযায়ী, রাজশাহী বা চুয়াডাঙ্গার পর চাঁপাইনবাবগঞ্জের সুপরিচিত নানা জাতের…

বিস্তারিত>>

যে খাবারগুলো গরম করে খাবেন না

ফ্রিজে খাবার রাখার পর অনেকে আবার গরম করে খেয়ে থাকেন। এটি অনেক খাদ্য অপচয় রোধ করে। এছাড়াও, বেশিরভাগ খাবার ফ্রিজে…

বিস্তারিত>>

ভূমিকম্পের সময় যা করবেন

বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তে প্রতিনিয়ত ভূমিকম্প হয়। এ কম্পন আগে থেকে আঁচ করা যায় না বলে তাৎক্ষণিকভাবে কী করবেন, তা বুঝে…

বিস্তারিত>>

গরমে গর্ভবতী নারীদের যেসব নিয়মকানুন মেনে চলা উচিত

দেশজুড়ে তীব্র গরমে দেখা দিচ্ছে স্বাস্থ্যগত নানা ঝুঁকি। শারীরিক নানা পরিবর্তনের কারণে সাধারণ মানুষের চেয়ে গর্ভবতী নারীরা এই গরমে একটু…

বিস্তারিত>>

তরমুজ ফ্রিজে রেখে খান? ডেকে আনছেন বড় বিপদ

গ্রীষ্মকালীন ফলের মধ্যে জনপ্রিয় তরমুজ। শরীর ঠান্ডা রাখার এ ফলটি থেকে আরও প্রশান্তি পেতে অনেকেই তরমুজ ফ্রিজে রেখে খান। কিন্তু…

বিস্তারিত>>

কলার খোসা করতে পারে ৫ সমস্যার সমাধান

কলা পুষ্টিগুণে ভরপুর। বিকেলের দিকে খুচরো ক্ষুধায় কলা খেয়ে অনেকেই পেট শান্ত করেন। তবে কলা খেয়ে খোসা ছুড়ে ফেলার অভ্যাস…

বিস্তারিত>>

যে ১০ লক্ষণে বুঝবেন শরীরে ক্যান্সারের উপস্থিতি

প্রতিবছর অনেক মানুষ ক্যান্সারে আক্রান্ত হন। ক্যান্সারের নাম শুনলেই অনেকে ভাবেন এই রোগ হলে মৃত্যু নিশ্চিত। তবে সঠিক সময়ে ক্যানসার…

বিস্তারিত>>

স্ট্যামিনা বাড়াতে যা খাবেন

স্ট্যামিনা বলতে বোঝায় দীর্ঘ সময় ধরে চাপযুক্ত কাজ করার শারীরিক ও মানসিক ক্ষমতা। এটি আমাদের শরীরকে যেকোনো কাজ করার জন্য…

বিস্তারিত>>

অফিসে ঘুম পেলে যা করবেন

যারা সারাদিন অফিস করি অনেকেরই মাঝে মাঝে এমন হয় যে কিছুই ভালো লাগে না। একটু পর-পর ঘুম পায়। অনেকের আবার…

বিস্তারিত>>

এই গরমে সারাদিনে কতটুকু পানি পান করবেন?

প্রচণ্ড তাপপ্রবাহে জনজীবন অস্থির। এই পরিস্থিতিতে রোদে থেকে ঘেমেনেয়ে ঘরে ঢুকেই অনেকেই ফ্রিজের ঠান্ডা পানি খাচ্ছেন। হয়ে। কেউ আবার সারাদিন…

বিস্তারিত>>
Back to top button