পর্যাপ্ত পানি পান

শীতের সময়ে আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কিছুটা কমে যায়, ফলে সর্দি-কাশি, জ্বরসহ নানা ধরনের শারীরিক সমস্যায় ভোগার আশঙ্কা বাড়ে।…