ফাইবার

লাল চালের ভাত পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। এতে ফাইবার, ভিটামিন, এবং খনিজ উপাদান বেশি থাকে, যা সাদা…