খুশকি দূর করতে ঘরোয়া উপায়
খুশকি শুধু অস্বস্তিকর নয়, বিরক্তিকরও বটে। হঠাৎ মাথা চুলকানোর সমস্যা কিংবা জামার ওপর সাদা খুশকির দাগ পড়ে যাওয়া অনেকেরই দৈনন্দিন অস্বস্তির কারণ। বাজারে প্রচলিত নানা তেল ও শ্যাম্পু ব্যবহার করেও অনেক সময় স্থায়ী সমাধান মেলে না।
বিশেষজ্ঞদের মতে, খুশকির সমস্যা দূর করতে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই সবচেয়ে কার্যকর উপায়। তবে কিছু প্রাকৃতিক উপাদানও এ সমস্যা কমাতে সাহায্য করতে পারে। এর মধ্যে অ্যালোভেরা ও লেবু উল্লেখযোগ্য।
অ্যালোভেরায় রয়েছে ভিটামিন এ, সি, ই ও বি–১২; এছাড়া জিংক, কপার, সেলেনিয়ামের মতো খনিজ পদার্থ। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর এই উপাদান মাথার ত্বক আর্দ্র রাখে, প্রদাহ কমায় ও খুশকি দূর করতে সহায়তা করে। এটি নতুন চুল গজাতেও ভূমিকা রাখে।
অন্যদিকে, লেবুতে থাকা ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি–ফাঙ্গাল ও অ্যান্টি–ব্যাকটেরিয়াল গুণ মাথার ত্বককে পরিষ্কার রাখে। সাইট্রিক অ্যাসিড মৃত ত্বক কোষ দূর করে ও অতিরিক্ত তেল কমায়। পাশাপাশি, এটি ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
ব্যবহারবিধি:
দুই টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেলের সঙ্গে সমপরিমাণ লেবুর রস মিশিয়ে মাথার ত্বকে লাগিয়ে হালকা মালিশ করুন। আধা ঘণ্টা পর শ্যাম্পু করে ফেলুন। সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার ব্যবহার করলে খুশকি কমে যাবে।
সূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা
