লাইফস্টাইল

মাসের শেষ সপ্তাহে অনেকেই টানাপোড়েনের মুখে পড়েন। পুরো মাস পরিশ্রম করেও হাতে কিছুই থাকে না। অথচ একটু পরিকল্পনা আর কিছু…

বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হওয়া একটি জীবনঘাতী দুর্ঘটনা, যা মুহূর্তেই মানুষকে মৃত্যুর মুখে ঠেলে দিতে পারে। অনেক সময় অসচেতনতা ও ভুল পদক্ষেপের কারণে…

ব্যান্ড সংগীতশিল্পী এ কে রাতুল জিমে শরীরচর্চার সময় হৃদ্‌রোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুবরণ করেছেন। দ্রুত হাসপাতালে নেওয়া হলেও তাকে বাঁচানো যায়নি।…

হেলথ ডেস্ক: বাংলাদেশে নারীদের হরমোনজনিত সমস্যার হার উদ্বেগজনক হারে বাড়ছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বর্তমান ব্যস্ত জীবনধারা, মানসিক চাপ, অনিয়মিত খাওয়াদাওয়া ও…

ছুটির দিন। চারপাশে কিছুটা নিরবতা, কিছুটা বিশ্রামের সুযোগ। তবুও দেখা যায়, এমন একদিনেও অনেকের মন খারাপ থাকে। বিশেষ করে শুক্রবারের…

প্রচণ্ড গরমে শরীর সুস্থ রাখতে খাদ্যাভ্যাসে আনতে হবে কিছু পরিবর্তন। অতিরিক্ত গরমে শরীরের পানিশূন্যতা, হিটস্ট্রোক, অস্বস্তি, দুর্বলতা ও হজমজনিত সমস্যার…

অসময়ে চুল ঝরে যাওয়া বা পেকে যাওয়ার পেছনে রয়েছে দূষণ, জেনেটিক্স, খারাপ খাদ্যাভ্যাস ও মানসিক চাপের মতো নানা কারণ। তবে…

ভিটামিন ‘কে’ শরীরের জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাট-দ্রবণীয় ভিটামিন, যা রক্ত জমাট বাঁধাতে সহায়তা করে এবং হাড়ের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় ভূমিকা…

ছুটির দিনে বিশ্রাম ও নিজেকে সময় দেওয়ার সুযোগ থাকলেও, অনেক সময় সেটিই পরদিন কর্মদিবসে অনাগ্রহ, অলসতা ও হতাশার কারণ হয়ে…