লাইফস্টাইল

নতুন এক গবেষণায় দেখা গেছে, একটি সিগারেট মানুষের জীবন থেকে গড়ে প্রায় ২০ মিনিট আয়ু কমিয়ে দেয়। অর্থাৎ ২০টি সিগারেটের…

দাম্পত্য জীবন শুধু দু’জন মানুষের একসঙ্গে থাকা নয়; এটি দুটি হৃদয়ের মমতায় গড়া এমন এক আশ্রয়, যেখানে প্রত্যেক কষ্টের পর…

বাংলাদেশে অ্যানিমিয়া বা রক্তস্বল্পতা একটি পরিচিত সমস্যা, বিশেষ করে নারীদের মধ্যে হিমোগ্লোবিন ঘাটতির হার বেশি। এ কারণে রক্ত বৃদ্ধির জন্য…

ঘণ্টার পর ঘণ্টা ব্যায়াম নয়, দিনে একবার ১০–১৫ মিনিট বিরামহীন হাঁটলেই হৃদ্‌স্বাস্থ্য ভালো রাখা সম্ভব—এমনটাই জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। জীবনধারাভিত্তিক রোগ, বিশেষ…

নারীর হরমোনাল সিস্টেম—মেজাজ, ঘুম, মাসিক, মানসিক চাপ, হজম, যৌনজীবন, আত্মবিশ্বাস—মূলত নির্ভর করে তার মানসিক নিরাপত্তার ওপর। এই নিরাপত্তা সবচেয়ে বেশি…

চাকরির বাজারে দ্রুতই জনপ্রিয় হয়ে উঠছে ‘ভিডিও সিভি’। ব্যক্তিত্ব, যোগাযোগদক্ষতা ও উপস্থাপনাভঙ্গি সরাসরি দেখানোর সুযোগ থাকায় অনেক প্রতিষ্ঠান এখন লিখিত…