লাইফস্টাইল

রমজানে ঘুমের সমস্যা কেন বাড়ে, সমাধান কী?

রমজান এলেই বদলে যায় দৈনন্দিন রুটিন। সাহরি, তারাবিহ ও রাতের ইবাদতের কারণে ঘুমের সময়সূচিতে বড় পরিবর্তন আসে। ফলে অনেকেই অনিদ্রা,…

বিস্তারিত>>

ইফতারের পর মাথাব্যথা? জেনে নিন কারণ ও করণীয়

ইফতারের পর মাথা ধরেছে? সারা দিন রোজা রাখার পর অনেকের কাছেই এটি পরিচিত সমস্যা। তবে সব মাথাব্যথা এক নয়। ধরন…

বিস্তারিত>>

রোজ ডে দিয়ে শুরু ভ্যালেন্টাইনস উইক, কোন রঙের গোলাপ কী বার্তা দেয়?

আজ থেকে শুরু হলো ভ্যালেন্টাইনস উইক, অর্থাৎ ভালোবাসার সপ্তাহ। প্রতি বছর ৭ ফেব্রুয়ারি রোজ ডে পালনের মধ্য দিয়েই শুরু হয়…

বিস্তারিত>>

শীতের শেষে ফিরিয়ে আনুন নিয়মিত গোসলের অভ্যাস

শীতের আমেজ কাটিয়ে প্রকৃতি এখন বসন্তের অপেক্ষায়। ঋতু পরিবর্তনের এই সন্ধিক্ষণে চারপাশে যেমন ধুলোবালি বাড়ে, তেমনি বদলায় আমাদের দৈনন্দিন অভ্যাসও।…

বিস্তারিত>>

১৩ বছরের আগে স্মার্টফোন বিপজ্জনক: গবেষণায় ঘুমের সমস্যা, স্থূলতা ও বিষণ্নতার ঝুঁকি

স্মার্টফোন এখন শুধু বড়দের নয়, অল্পবয়সী শিশুদের হাতেও সহজেই পৌঁছে যাচ্ছে। পড়াশোনা, যোগাযোগ কিংবা বিনোদনের নামে অনেক পরিবারেই শিশুরা খুব…

বিস্তারিত>>

আগামীকাল সরস্বতী পূজা, দেশজুড়ে হিন্দু সম্প্রদায়ের উৎসবের আমেজ

হিন্দু সম্প্রদায়ের অন্যতম প্রধান ধর্মীয় উৎসব শ্রী শ্রী সরস্বতী পূজা আগামীকাল শুক্রবার (২৩ জানুয়ারি) অনুষ্ঠিত হবে। পঞ্চমী তিথিতে বিদ্যা ও…

বিস্তারিত>>

সফল মানুষরা সকালবেলায় যে ৬টি কাজ এড়িয়ে চলেন

“সকালটা যেমন যায়, দিনটাও তেমনই কাটে”-এই প্রবাদকে শুধু অভিজ্ঞতাই নয়, বিজ্ঞানও সমর্থন করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ভোর থেকে সকাল ৯টা পর্যন্ত…

বিস্তারিত>>

আপনি ছবিতে প্রথমে কী দেখেছেন? জানুন লুকানো ব্যক্তিত্বের অজানা দিক

আমাদের ব্যক্তিত্বের অনেক দিকই থাকে অন্তর্নিহিত-যা আমরা নিজেরাও সব সময় সচেতনভাবে বুঝে উঠতে পারি না। কখনও কখনও কিছু ভিজ্যুয়াল পারসোনালিটি…

বিস্তারিত>>

জেন-এক্স ও জেন-জির বিয়ে: প্রজন্মের ব্যবধান কি বাড়াচ্ছে বিচ্ছেদের ঝুঁকি?

প্রতিটি প্রজন্মের মানুষই আলাদা। সময়, সমাজ ও প্রযুক্তির পরিবর্তনের সঙ্গে মানুষের চিন্তাভাবনাও বদলায়। আধুনিক সমাজে প্রেম ও বিয়ের ক্ষেত্রে বয়স…

বিস্তারিত>>

শীতে চুল ভালো রাখতে ও খুশকি কমাতে সহজ করণীয়

শীতকালে বাতাস ঠান্ডা ও শুষ্ক থাকায় অনেকের চুল রুক্ষ হয়ে যায়, খুশকি বাড়ে এবং চুল পড়তে শুরু করে। তবে একটু…

বিস্তারিত>>
Back to top button