শীতের আগেই হাত খসখসে হয়ে যাচ্ছে? আপনার জন্য ডেইলি রুটিন
গরমের বিদায় আর শীতের আগমনের মাঝামাঝি সময়ে ত্বকে টান ধরা বা শুষ্কতা দেখা দেওয়া স্বাভাবিক বিষয়। এই সময় একটু বাড়তি যত্ন নিলেই হাত হয়ে উঠতে পারে কোমল ও উজ্জ্বল।
নিচে সহজ একটি ডেইলি রুটিন দেওয়া হলো—
১. মাইল্ড হ্যান্ডওয়াশ ব্যবহার করুন:
দিনে বহুবার হাত ধোয়ার কারণে ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা হারিয়ে যায়। অ্যালকোহল বা কেমিক্যালযুক্ত হ্যান্ডওয়াশের পরিবর্তে গ্লিসারিন বা অ্যালোভেরা যুক্ত মাইল্ড হ্যান্ডওয়াশ ব্যবহার করুন।
২. হাত ধোয়ার পর সঙ্গে সঙ্গে ময়শ্চারাইজার লাগান:
হাত ধোয়ার পরপরই গ্লিসারিন বা নারকেল তেলযুক্ত ক্রিম লাগান। এটি ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখবে ও খসখসে ভাব দূর করবে।
৩. প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন:
শুধু মুখ নয়, হাতেও রোদে ট্যান পড়ে। তাই বাইরে যাওয়ার আগে হাতেও ভালো মানের এসপিএফযুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
৪. সপ্তাহে একদিন স্ক্রাব করুন:
হাতে জমে থাকা মৃত কোষ দূর করতে সপ্তাহে অন্তত একদিন স্ক্রাবিং করুন। চিনি ও নারকেল তেল মিশিয়ে ঘরোয়া স্ক্রাবও ব্যবহার করতে পারেন।
৫. গ্লাভস ব্যবহার করুন:
বাড়ির কাজের সময় বা ডিটারজেন্ট ও ডিস সোপ ব্যবহারের সময় গ্লাভস পরুন। এতে হাতের কোমলতা বজায় থাকবে।
৬. শরীরের পানিশূন্যতা রোধ করুন:
ত্বক আর্দ্র রাখার জন্য প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করুন। শরীরে পানির অভাব হলে ত্বক টান ধরে ও রুক্ষ হয়ে যায়।
এই রুটিন মেনে চললে শীতের আগেই আপনার হাত হয়ে উঠবে উজ্জ্বল, কোমল ও সুস্থ।
